在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 132.29克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 晚餐: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|