在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 22.95克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 147.01克.
早餐: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Malloa Mermelada de Mora, Tortilla de Rescoldo, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Colun Leche Descremada. 午餐: Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Salsa de Tomate, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Salmón. 晚餐: Sushi. 小食/其他: Marco Polo Terra Popcorn Endulzadas, Dátil, Dátil. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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