在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 170.94克.
早餐: Pan Integral, Lider Tomate, Huevo Revuelto. 午餐: Dole Repollo Blanco, Genial Apio, Dole Lechuga Escarola, Pepino (con Cáscara), Centauro Lentejas con Arroz. 晚餐: Zanahorias Pequeñas, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Zapallo Italiano Relleno. 小食/其他: Maruchan Instant Lunch Sabor Queso, Brazo de Reina, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Optimum Nutrition Proteína. 更多的......
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1050 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, pesas - 20 分钟, Zumba - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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