在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Котлета Рыбная, Капуста Жареная, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель. 晚餐: SPAR Пирожок с Яблоком, SPAR Курица Копченая, Котлета Куриная, Капуста Жареная, Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Аджика, АТБ Скумбрия Соленая. 小食/其他: Сельдерей, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|