在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 89.89克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 318.68克.
早餐: Muz, Kuru Hurma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salatalık. 午餐: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Sucuk, Ayran Çorbası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Taze Kaşar, Üzüm, Pınar Sucuk. 晚餐: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Fırında Köfte, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). 小食/其他: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Miskos Kağıt Helva. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|