在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 108.28克 | 碳水物: 150.44克.
早餐: Кофе Латте, Курица с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Вареное Яйцо, Милти Уха с Лососем. 午餐: Мистраль Булгур Приготовленный , Кальмары в Сметане. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Милти Уха с Лососем, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|