在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 133.66克 | 碳水物: 127.83克.
早餐: Голубика, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель. 晚餐: Булгур (Вареный). 小食/其他: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. 更多的......
|
稳定体重
|