在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 112.92克.
早餐: Semi di Lino, Muller Yogurt Bianco 0%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, d'arbo Marmellata Ribes Rosso. 午餐: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Lenticchie Cotte, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 晚餐: Pane Bianco, Stella Bianca Robiola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne. 小食/其他: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Multipower Barretta Proteica, Semi di Lino. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|