在2021年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 145.20克 | 碳水物: 201.69克.
早餐: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. 午餐: Cenouras, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolacha de Pobre do Dudu, Aveia em Flocos, Ameixas, Açúcar Mascavo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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