|
медленно, но верно)))
|
71.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 43.79克.
早餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Аморе Горбуша Холодного Копчения. 小食/其他: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Swell Сок Апельсиновый. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|