在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 137.15克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Hochland Фетакса, Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гречка Отварная. 午餐: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Батон. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Спагетти Отварные, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|