在2021年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 159.33克.
早餐: Exquisa Fitline Protein Vanille, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Äpfel, MUH Milch-Kaffee. 午餐: Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Hühnerfrikassee. 晚餐: Seeberger Cranberries Gesüßt, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Edeka Butterkäse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 小食/其他: Lay's Light Paprika. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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