|
оххх... и медленно же я иду к цели
ОТ - 63
ОБ - 95
ОБл(п) - 55
|
54.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 177.81克.
早餐: Snickers Snickers с Миндалем, Печенье, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Каневской Карпаччо из Мяса Птицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Капучино Delonghi. 午餐: Хлебница Булочка с Маком , Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Капучино Delonghi. 晚餐: Шоколадный Круассан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Капучино Delonghi. 小食/其他: Skittles Кисломикс, Bio National Цукаты из Тыквы, Бифилакт Биота, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|