在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2689 千卡
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脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 176.74克 | 碳水物: 331.52克.
早餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Smarties Smarties, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Lidl Controfiletti di Pollo, Carosio Riso Carnaroli . 晚餐: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Lidl Hamburger , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. 小食/其他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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