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Noenie55
日记
2021年04月29日
Noenie55的日记, 2021年04月29日
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在2021年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
90.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月29日:
147 千卡
脂肪: 1.79克 | 蛋白质: 4.49克 | 碳水物: 31.35克.
早餐:
Bananas , Clover Low Fat Milk.
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3575 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 58 分钟, 家务 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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