在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 110.05克 | 碳水物: 189.58克.
早餐: Milka Wholenut Caramel, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо. 午餐: Малиновое Варенье, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Орехи Кешью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Маслины. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Яблоко, Oreo Мороженое с Печеньем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|