在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 92.77克.
早餐: Сосиска в Тесте, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Оливковое Масло, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Лук, Редис, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки. 晚餐: Несквик Несквик Криспи. 小食/其他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|