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msh blajar
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82.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 137.11克.
早餐: Jagung Rebus, Teh Herbal. 晚餐: Ikan Bandeng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kurma, Uleg Sambal Pedas, Teh Herbal, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Lontong, Lontong, Roma Malkist Rasa Abon. 更多的......
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稳定体重
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