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자기전 다리 마사지 효과? 오~
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55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 114.75克 | 碳水物: 108.27克.
早餐: 파스퇴르 저지방우유, 사과, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 午餐: 마요네즈, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. 晚餐: 롯데 클라우드 클리어제로, 찐단호박, 닭가슴살. 小食/其他: 풀무원 네컵 연두부, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삶은 계란. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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