在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 82.42克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 午餐: Global Village Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 晚餐: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чеддер. 小食/其他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|