在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 163.12克.
早餐: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. 午餐: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sakura Shoyu Light, Raiz-Forte, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Shimeji na Manteiga, Longway Guioza Carne Bovina , Sashimi de Salmão. 晚餐: Sakura Shoyu Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. 小食/其他: Mr. Cheney Cheesecake. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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