在2014年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 119.49克 | 碳水物: 62.19克.
早餐: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Schar Gluten Free Classic White Bread. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Jell-O Sugar Free Black Cherry. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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