在2014年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 低.
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4956 千卡
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脂肪: 297.12克 | 蛋白质: 172.29克 | 碳水物: 327.70克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Vodka, Goat Cheese. 晚餐: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Vodka, Goat Cheese. 更多的......
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3139 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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