在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 112.38克.
早餐: Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Ameri Шоколад, Arista Опята Маринованные , Liberitas Огурцы Маринованные , Капуста Тушеная, Картофель (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Цветная Капуста, Bauer Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Салат из корневого сельдерея. 小食/其他: Горбуша Соленая, Сушеное Манго, KUC Легкий Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Soviet Икра Лососёвая , Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|