在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 96.13克 | 碳水物: 126.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сливочное Масло, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Макароны Отварные, All Nutrition Odżywka Białkowa , Рисовая Мука, Яйцо. 小食/其他: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Кофе с Молоком, Мёд, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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