在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 120.33克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: Лента Смородина Замороженная, Trentin Рикотта, Milbona High Protein Pudding. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Exquisa Creamy Quark, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Клементины, Светлое Пиво, Milbona High Protein Pudding, Клементины, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|