在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 201.83克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 午餐: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Мексиканская Смесь, Картошка по Французски. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 小食/其他: Сахар, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|