在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 149.19克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сухари. 午餐: Запеченный или Жареный Сом, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста, Рассольник Постный. 晚餐: Чай, Сухари, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Кабачковая Икра, Магнит Сыр Российский 50%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кролик Тушеный. 小食/其他: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Eco Botanica Вафли. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|