在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 197.67克.
早餐: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Croutons, Ferrero Yogurette - Sauerkirsche, Окей Яблоко Гренни Смит, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Магнит Слива, Магнит Апельсин. 午餐: Ашан Рис Отварной, Ideal Масло Оливковое, Лента Куриное Филе, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Harry Körner Balance Sandwich. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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