在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 168.04克.
晚餐: Yumurtalı Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aytaç Kurutulmuş Et, Siyah Zeytin, President Cheddarlı Krem Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Kadınbudu Köfte, İçli Köfte, Ispanaklı Börek, Susamlı Simit, Kavurmalı Yumurta. 小食/其他: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Simbat Mebrum Hurma . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|