在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 181.00克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Красная Цена Зефир Ванильный , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Овощное Рагу с Говядиной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Помидоры, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. 小食/其他: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Яблоко, Булочные Вольчека Безе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|