在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 10.86克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 79.54克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 午餐: Огурец, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|