在2011年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 165.34克 | 碳水物: 201.28克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Light Soymilk, Baked Beans, Heritage Flakes Multigrain Cereal, Clementines, Almonds. 午餐: Carrots, Green String Beans, Sweet Potato, Meat Loaf Made with Beef. 晚餐: Tuna in Water (Canned), Heritage Flakes Multigrain Cereal , Soy Milk, Normandy Style Vegetable Blend, WheyFit Isolate (Natural Vanilla). 小食/其他: Baked Beans, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Grapes. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|