在2011年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 110.51克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 220.59克.
早餐: Whole Grain Hearty & Delicious Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Bacon, Cheese Souffle. 晚餐: Creamy Jalapeno Sauce, tostitos, Homemade Pico de Gallo, queso fresco, beef brisket, corn tortilla, flour tortilla (burrito). 小食/其他: mixed fruit, Light or Lite Cream Cheese, chocolate chips, Oreo cookies. 更多的......
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2309 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 站立 - 3 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 41 分钟, 休息 - 8 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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