在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 235.73克.
早餐: Финик, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Клубника (Несладкая, Замороженная), Арнаут Хлеб Чемпион, Магнит Банан, Curtis Черный Чай, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Финик, Спартак Печенье Крокет, Curtis Черный Чай, Красный Лук, Царь Лапша Гречневая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 晚餐: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Куриная Грудка Отварная, Спартак Печенье Крокет, Перловка Отварная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|