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Merrydin的日记, 2021年04月28日

在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月28日:
1086 千卡 脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 38.19克.   早餐: Café. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paté de Hígado (Enlatado), Pollo Asado. 晚餐: Aceitunas Verdes, Atún en Aceite (Enlatado), Pechuga de Pollo Empanada, Primaflor Lechuga Iceberg. 更多的......
2344 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Merrydin的体重历史


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