在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 84.40克.
早餐: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мясная История Кабаносси, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|