在2014年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2844 千卡
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脂肪: 134.70克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 318.79克.
午餐: Whole Milk, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Tap Water. 晚餐: Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tostitos Nacho Cheese Dip, Ortega Original Mild taco sauce, Great Value White Tortilla Chips, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Great Value Fat Free Refried Beans, taco meat with mccormick seasoning. 小食/其他: Roasted Almonds, Berryhill Hot Fudge Sauce, Perry's Ice Cream Premium Pistachio Nut Ice Cream, Tootsie Roll Sugar Babies, Cafe Valley Bakery Mississippi Mud Cake. 更多的......
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2067 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, 购物 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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