在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 135.46克 | 碳水物: 83.17克.
早餐: Грецкие Орехи, Ленивые сырники🥟, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 午餐: Bonduelle Молодой Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Мёд, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: XXL Power Protein Bar Cocos, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|