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jul.mushk的日记, 2021年04月28日

在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月28日:
1041 千卡 脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 56.82克.   早餐: Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Original Crisp, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Глобус Буженина Запечённая, Кето Хлеб из Льняного Семени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой. 更多的......
1877 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤





jul.mushk的体重历史


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