在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 69.65克.
早餐: Tassimo Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Milka Milka Bubbles Кокос, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 晚餐: Boombar Candy, Ого Хлебцы Кукурузные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|