在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 101.58克.
早餐: Earl Grey Tea, Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk. 午餐: Peanut Butter, Damora Thin Rice Cakes, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. 晚餐: Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Massel Chicken Stock, Carrots, Rice Noodles (Cooked). 小食/其他: Carman's Roasted Nut Bar, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Damora Thin Rice Cakes, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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