在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 186.27克.
早餐: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 午餐: Чай с Молоком, Barilla Макароны Penne Rigate. 晚餐: Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай с Молоком, Суши с Овощами и Морепродуктами. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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