|
итог пятидневки -1,4 кг. поднимаю рск до 1600
|
99 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 101.96克 | 碳水物: 169.17克.
早餐: Клубника, Fish House Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб белый. 午餐: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Danone Творожок. 晚餐: Оливье, Уха. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|