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劉甄姐
日记
2021年04月28日
劉甄姐的日记, 2021年04月28日
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救命啊!
我快放棄了……
體重真的很不乖耶!
51.1 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月28日:
801 千卡
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 35.89克 | 碳水物: 91.83克.
早餐:
吉比 顆粒花生醬, 吉比 顆粒花生醬, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片), 17土司 湯種藍莓乳酪土司, 水煮蛋, 水煮蛋, 杏鲍菇.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
6支持者
支持
评论
不能放棄呀!一起加油👍
2021年04月27日 会员::
ggpp777
加油💪🏻
2021年04月27日 会员::
yin殷
加油⋯不要去看體重計、堅持
2021年04月27日 会员::
tomasbilly
乖😌我們來個冥想,先放鬆一下~~
2021年04月28日 会员::
白小茶
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