在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2788 千卡
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脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 209.43克 | 碳水物: 336.65克.
早餐: Fiocchi d'Avena, Isolate Whey Protein Chocolate, Fiocchi d'Avena, Bran Flakes, Latte di Riso, Semi di Lino, Corn Flakes Originali, Albume d'uovo, Mela. 午餐: Salsiccia di Maiale, Pasta Integrale Secca, Patate al Forno, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . 晚餐: Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Maionese Light, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Natura Pasta con Farina di Ceci, Mais e Riso. 小食/其他: Fiocchi d'Avena, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Bran Flakes, Kellogg's Corn Flakes Originali, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0% . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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