在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 21.86克 | 碳水物: 112.99克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, Coffee, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Shake Mix - Creamy Chocolate, Bananas. 午餐: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Shake Mix - Creamy Chocolate, Bananas. 小食/其他: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. 更多的......
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2791 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, bicycle - 30 分钟, Elliptical - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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