Schmemily的日记, 2021年04月27日

在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

91.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 25.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月27日:

1890 千卡

脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 127.49克 | 碳水物: 184.50克. 早餐: Little Caesars Hawaiin Pizza. 晚餐: Dairyland 14% Sour Cream, Cheemo Perogies, Chicken Leg (Skin Eaten). 小食/其他: Chicken Leg (Skin Eaten), 7-Eleven Slurpee (Medium). 更多的......

2525 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

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