在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 89.47克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 25.56克.
早餐: Huevo Cocido. 午餐: Dole Lechuga Costina, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. 晚餐: Dole Lechuga Costina, Huevo Frito sin Grasa. 小食/其他: Harina de Coco, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Proteína. 更多的......
|
|
1386 千卡
|
运动:
振动运动机 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, pesas - 20 分钟, abdominales - 25 分钟, Zumba - 1 小时, Google Fit - 21 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|