susah back on track lg dah 1 minggu lebih kacau 😭
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 28.09克 | 碳水物: 100.84克.
早餐: Mangga, Makaroni Krim dengan Keju, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Telur Rebus, Nasi Putih. 午餐: Energen Energen Kurma, Makaroni Krim dengan Keju, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|